得了抑郁症别怕看医生

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Scholar 发表于 2015-7-13 09:48:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
8月12日一大早,很多人被一则悲伤的消息惊醒:美国著名喜剧影星罗宾·威廉姆斯去世。警方初步判断罗宾·威廉姆斯是因为抑郁自杀。

听到这样的消息,影迷们扼腕叹息。而罗宾·威廉姆斯的离世也再次引起大家对抑郁症的关注。在我们的生活中,抑郁症已经成了“隐形杀手”,有调查称,98%的抑郁症患者有睡眠障碍,认为自杀是最好的解脱。因抑郁症自杀的还有著名影星张国荣、贾宏声、崔真实以及歌手陈琳等。

大多数人对抑郁焦虑认知普遍不足,患者也多采取心理抵触和回避的态度。临床经验表明,通过规范治疗80%的患者可以实现临床治愈。

数字 国人约9000万患有抑郁症

现在社会压力加大,抑郁症常见,全球抑郁症的年患病率大概在11%,据调查推算,中国抑郁症患者约有9000万,但现在诊断率低,因为90%以上的人都在综合医院就诊,综合医院对抑郁症的识别率不到20%,被识别出来的抑郁症接受正规系统治疗的比例不到5%,接受药物治疗的不到3%,但大部分抑郁症患者都需要药物治疗。

抑郁的5种表现
抑郁焦虑出现之后最主要的危害是情绪会越来越糟糕,它不会自己好。如果不治它不会好的,所以抑郁只会不断的恶化,严重的时候会出现精神障碍,出现各种各样的躯体不舒服,最严重的会自杀。

抑郁的人存在焦虑情绪,存在积怨,一天当中也会有情绪的变化,比如说最典型的是晨重夜浅,就是凌晨的时候是最重的时候,到傍晚的时候相对轻,所以抑郁症的自杀大概在凌晨发生的几率多一些。

抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,抑郁发作的主要表现为:

1.心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢、生活被动、回避社交。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

4.认知功能损害

主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

5.躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、身体任何部位的疼痛、性欲减退等。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2—3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难、睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。

提醒 得了抑郁及时就医

在日常生活中要多关注自身心理的变化,如出现情绪低落、失眠、头疼等常见的躯体症状时,要引起注意,及时调整自己情绪,如果症状持续时间长,严重影响生活与工作,则应积极就诊、寻求医生帮助。不要有病耻感,自己觉得不好意思,不愿意跟人谈,更不愿意去治。

一定要认识到抑郁焦虑就和其他病是一样的,它跟感冒是一样的,可以得病,也可以很快就治好了;

抑郁的治疗是有效的,药物治疗结合心理治疗效果还是非常好的;

一定要及时就医,而且一定要找医生来帮助,尤其是大部分都需要用药,不单是靠心理咨询能解决的,现在甚至于绝大部分,即使是轻度都需要用药治疗,一定要按照系统规范来进行治疗。

抑郁焦虑对身心造成的痛苦和对工作、生活所造成的损失,远远大于药物的副作用。在药物选择时,应严格按照指南规范使用抗抑郁剂,选择安全性高、副作用小的药物,越早治疗效果越好。
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