怎样才能忘记不快乐?

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Scholar 发表于 2015-7-15 12:04:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
人生有很多不如意,如何才能摆脱或忘记这些不快乐不如意?
回答这个问题,我们可以用逆向思维。先来想想我们为什么要记住不快乐呢?心理学上有个词叫未完成事件,指曾经让人不快乐的事,会被记录下来,留在那等待未来的自己来完成它。比如丢了心爱的狗,当众出丑,朋友分别,爱人分手这些不快乐都被记住了,几年之后,你养了两只活泼的狗,成了演讲家,有了新朋友,找到最适合的人结婚,你默默地完成了之前被记录为的那些事,把它们重新标记为快乐。你看,不快乐并不是只能被忘记的,它之所以不愿离你而去,时不时逗留在你心里,就是为了提醒你乐在哪里不快乐是被我们记录下来的一些自我考验,等着成熟一些的自己回来解决当岁时留下的某个不快乐时,我们就可以骄傲的告诉自己我真的长大了!所以,不快乐不必忘记,放着就好,早晚你会搞定它的。
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